Lời khuyên từ bác sĩ lúc bị trĩ

Thảo luận trong 'Chuyện trò' bắt đầu bởi legolas2106, 17 Tháng mười 2016.

  1. legolas2106 Thành Viên Mới

    Những kiến thức chuyên môn dưới đây có thể giúp bạn tiêu trừ hay thực hiện giảm bớt nỗi đau khổ vì bệnh lòi dom .
    Lúc lỡ mang chứng bệnh trĩ , người mắc bệnh luôn cảm giác khó chịu, nhất là các lúc ngồi trong toilet. nhằm khắc phục hiện tượng trên, bạn có thể vận dụng những điều sau.


    -> Xem nhiều : bệnh trĩ có nguy hiểm không

    Chú trọng về ăn uống
    - Uống nhiều nước và ăn thức ăn có nhiều chất xơ. khi bạn ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn. Bạn thường chỉ khó chịu lúc phân quá cứng, đặc.

    - Giảm thiểu ăn muối và kiêng những chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chữa chấp chất cafein. Muối có xu hướng giữ nước lại trong thân thể , tiến hành những tế bào và mạch trương căng, nặng hơn biểu hiện trĩ . những gia vị cay, nóng và chất kích thích hay tạo cảm thấy khó chịu khi phân đi qua "lỗ hậu môn" .

    Không rặn, khiêng nặng

    Hành động rặn sẽ tiến hành trĩ ló ra bên ngoài hậu môn nhiều hơn. không khác , bạn cũng sẽ phải gồng lên khi khiêng một vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế… trĩ hay xuất hiện do các đường máu bị trương căng lên. Hành động gồng hoặc rặn thực hiện cao áp huyết trong các huyết quản và tiến hành trương căng chỗ bệnh trĩ nhiều hơn nữa . để ý , nếu như bạn chưa mắc bệnh trĩ , hành động gồng hoặc rặn có thể khiến bạn mắc bệnh .

    Thân thể người mập và mang bầu dễ bị bệnh trĩ hơn
    Trọng lượng và sức nặng của bào thai tạo nên một áp suất đè lên các tế bào và huyết mạch tại lỗ môn , dễ tạo chứng bệnh . nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể thao nhằm giảm cân. nếu bạn đang có thai , cần nằm nghiêng về bên trái nhiều (20 phút trong 4 giờ). Hành động này tiến hành giảm bớt lực ép của bào thai trên huyết mạch trực tràng .

    -> Xem thêm: trieu chung cua benh tri

    Công dụng của kem thoa trĩ (Protolog)
    Những loại kem thoa trĩ (hemorrhoid cream) có bán tự vì tại các tiệm thuốc Tây. Kem này hay có chức năng làm cho chỗ bệnh lòi dom chẳng đớn đau lúc thoa vào. Kem chỉ có công dụng giảm đau đớn trong một lúc , chẳng phải là thuốc chữa căn bệnh .

    Phải rửa trực tràng sau lúc đi vệ sinh
    thông thường , việc rửa sẽ làm trực tràng sạch hơn là lau bằng giấy. lúc bạn mắc bệnh trĩ , việc lau chùi bằng giấy thường gây đớn đau . nếu không thích rửa, hãy chùi bằng loại giấy lau mặt bán trong hộp loại giữ ẩm (moisturized facial tissue), nó sẽ ít làm trầy chỗ bệnh trĩ hơn. nên dùng giấy lau mặt do hiện trên thị trường không có loại giấy vệ sinh có giữ ẩm - moisturized toilet tissue).

    Ngâm nước nóng
    Việc ngâm nước muối ấm (15 phút hàng ngày ) thường xoa dịu được cơn đớn đau của trĩ và tiến hành bệnh trĩ bớt sưng lên. chuyên gia Byron tại Louisiana (Mỹ) xác nhận như vậy dựa theo kinh nghiệm chẩn chữa trị nhiều năm. Bạn có thể xả nước nóng trong bồn tắm vừa đủ ngập qua "lỗ hậu môn" rồi ngồi bó gối hoặc ngồi chồm hỗm trong bồn cho đến khi hết đau .

    Chế độ ăn uống
    Hết sức hạn chế đứng lâu, ngồi lâu, chẳng nên ngồi xổm vì có khả năng ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại những huyết mạch bệnh lòi dom . Bạn phải dùng hố xí bệt, gia tăng vận động thể lực, đặc biệt là cử động cơ bắp. Tùy theo sở thích của mỗi người mà lựa chọn một hoặc hai môn thể thao ưng ý , kiên trì tập luyện trong một thời kì dài. Bơi lội là một trong các môn thể thao cực kỳ hữu ích cho việc ngăn ngừa bệnh lòi dom . không những thế , chạy chậm và đi bộ đều có tác dụng phòng tránh ở các mức khác biệt nhau. nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày cần đi một lần. hạn chế sinh hoạt tình dục lúc có các triệu chứng của bệnh lòi dom .

    Cách giải quyết không dùng thuốc
    Tập khí công: có khả năng áp dụng các phương pháp như:

    - Đứng thẳng, khớp gối duỗi thẳng, đặt hai bàn tay ôm lấy khớp gối, đồng thời nhíu lỗ môn co lên, giữ càng lâu càng tốt, mỗi ngày tập 2 lần

    - Có thể nằm, ngồi hay đứng, sử dụng ý niệm để co thót "lỗ hậu môn" hay thả lỏng hậu môn . lúc hít vào thì co thót trực tràng , khi thở ra thì thả lỏng "lỗ hậu môn" , mỗi ngày tập 2 lần, mỗi lần khoảng 20 lần.

    - Toàn thân thả lỏng, tưởng tượng có một khối khí nhỏ ở giữa bụng, đẩy khối khí này quay quanh rốn 36 vòng theo chiều kim đồng hồ, rồi nhập vào đan điền. làm liên tiếp 3 lần như vậy, chú ý giữ ý niệm ở đan điền khoảng 3 phút, thời gian mỗi lần tập khoảng 15 phút, hàng ngày tập hai lần.

    Nguồn: vnexpress.net
    Chủ đề tương tự

Chia sẻ trang này

Quan tâm nhiều
Chuyển đổi 11 số thành 10 số
Chuyển đổi 11 số thành 10 số
bởi miumuhuong, 18 Tháng chín 2018 lúc 12:01
Chuyển đổi 11 số sang 10 số.
Chuyển đổi 11 số sang 10 số.
bởi Tuấn Anh19, 18 Tháng chín 2018 lúc 16:24
Samsung J2
Samsung J2
bởi Bienlang18, 17 Tháng chín 2018 lúc 11:54