10 loại tinh dầu được dùng nhiều trong y học cổ truyền

Thảo luận trong 'Chuyện trò' bắt đầu bởi chisaicoi, 27 Tháng chín 2016.

  1. chisaicoi Thành Viên Mới

    Những loại tinh dầu sau đây được chiết xuất từ hoa và thảo mộc, chúng đều là những hương liệu quen thuộc trong ẩm thực và các liệu pháp điều trị bằng hương thơm. Chúng có thể dùng riêng, hoặc kết hợp với nhau tạo ra những công dụng khác nhau.

    Basil (cây húng quế): Chiết xuất ra từ hoa của cây húng quế có mùi hương kích thích, ngọt ngào và nồng ấm. Khi dùng với long não cô đặc có tác dụng làm tỉnh táo, thông suốt và nâng cao tinh thần. Nó được dùng để chữa chứng mất ngủ, lo lắng, mệt mỏi, những vết côn trùng cắn, đau đầu, đau cơ hay bong gân. Nhỏ vài giọt tinh dầu lên khăn giấy giúp đầu óc thanh thản. Người ta cũng có thể sử dụng bằng cách pha loãng trong hỗn hợp tinh dầu massage hoặc trực tiếp bôi lên da. Tuy nhiên nên tránh dùng tinh dầu húng quế trong suốt thời gian mang thai, vì có thể kích ứng với một số loại da.

    Camphor (long não): Chiết xuất từ gỗ gốc cây và những cành non của cây long não, nó có mùi hương bạc hà làm tỉnh táo, hơi hăng và gắt. Tinh dầu này rất tốt khi bạn sử dụng trong những lúc bị đau cơ và bong gân. Loại này có thể được dùng massage nhưng hương thơm của nó rất mạnh mẽ vì vậy bạn nên pha loãng nó khi massage trực tiếp lên chỗ mô bị đau. Một bí quyết nữa là nhỏ vài giọt lên quả banh cotton hay trên viền màn cửa, hương thơm sẽ giúp diệt trừ sâu bọ rất hiệu quả.

    Citronella (Tinh dầu sả chanh nguyên chất): Lá sả dùng theo cách truyền thống là cao đắp khi nóng sốt, khi bị thương, lá sả cũng thúc đẩy việc điều trị. Tinh dầu lá sả có tác dụng khử mùi, diệt khuẩn mạnh. Ở khắp châu Á, nó được biết đến như một loại thuốc diệt côn trùng. Bôi dầu pha loãng trực tiếp lên vết cắn của muỗi hay côn trùng sẽ làm hết ngứa, tinh dầu này có vai trò diệt khuẩn rất tốt. Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng.

    10 loại tinh dầu được dùng nhiều trong y học cổ truyền - 144216

    Eucalyptus (cây bạch đàn): Có mùi hương làm thanh thản đầu óc và tác dụng làm mát da. Là chất làm thông mũi rất tốt khi bị cảm cúm và cảm lạnh. Có thể dùng khi đau nhức cơ và giúp làm lành chỗ da bị trầy xước. Nhỏ vài giọt vào đèn đốt tinh dầu sẽ tẩy trùng căn phòng và làm nhẹ hơi thở của bạn về đêm. Tinh dầu này có thể dùng massage ngực, tắm với nước nóng hoặc dùng như một loại thuốc đắp nóng lên ngực. Bạn có thể pha loãng với dầu nền và massage để làm dịu chỗ cơ bị đau.

    Mandarin (quýt mandarin): Mang đến cho bạn cảm giác an thần và thanh thản. Người ta dùng để chữa những chứng đốm da căng, vệt sẹo, giảm các chứng hay quên và stress. Tinh dầu quýt rất tốt để massage, tắm và ngửi. Đây là loại tinh dầu massage tuyệt vời cho vùng mông, hông và đùi, giúp làm giảm các đốm rạn da. Tinh dầu quýt có thể gây kích ứng lên da, đặc biệt nếu tiếp xúc với nắng khi thoa. Chỉ nên dùng một lượng hợp lý.

    Nutmeg (hạt nhục đậu khấu): Tinh dầu được chiết xuất từ hạt của cây Myristica fragrans bằng cách chưng cất có mùi hương ấm nồng, kích thích làm giảm sự mệt mỏi, lo lắng và stress. Đây là loại tinh dầu có khả năng chữa bệnh, kháng viêm và có tác dụng làm ấm nhẹ nhàng. Mùi hương dịu dàng của tinh dầu này làm hăng hái tinh thần và kích thích, nó còn được dùng để trị chứng buồn nôn và khó tiêu. Tinh dầu này cũng rất mạnh có thể trở thành độc tố nếu dùng không đúng cách, chỉ nên dùng một lượng nhỏ với dầu nền. Không bao giờ được dùng cho trẻ em và người già.

    Tangerine (quýt tangerine): Tinh dầu có tính kích thích nhẹ và có tác dụng giữ bình tĩnh, làm thanh thản. Nó đặc biệt có ích khi kết hợp massage làm săn da, giúp liền sẹo và những đốm căng da. Hương thơm của nó có tác dụng dịu nhẹ làm giảm căng thẳng và bồn chồn. Nên tránh ánh sáng mạnh sau khi sử dụng tinh dầu này.

    10 loại tinh dầu được dùng nhiều trong y học cổ truyền - 144217Peppermint (tinh dầu bạc hà giá rẻ): Tinh dầu này chứa gần 1/3 chất methol. Đó là lý do tại sao nó tạo cho người ta cảm giác mát lạnh, kích thích sự tỉnh táo. Rất tốt trong những trường hợp bị chứng nhức đầu, tinh thần mệt mỏi, đau cơ, sạm da, vết côn trùng cắn, buồn nôn, khó tiêu và hội chứng tiền kinh nguyệt. Tinh dầu bạc hà rất mạnh, phải được pha loãng trước khi bôi lên da hoặc chỉ dùng một lượng nhỏ
    Chủ đề tương tự

Chia sẻ trang này

Quan tâm nhiều
Giờ này có nên mua iphone X không?
Giờ này có nên mua iphone X không?
bởi Nhung.chả, 15 Tháng chín 2018 lúc 16:59
Chuyển đổi 11 số thành 10 số
Chuyển đổi 11 số thành 10 số
bởi miumuhuong, 18 Tháng chín 2018 lúc 12:01
Chuyển đổi 11 số sang 10 số.
Chuyển đổi 11 số sang 10 số.
bởi Tuấn Anh19, 18 Tháng chín 2018 lúc 16:24